基于循證心理干預(yù)的數(shù)字健康品牌“暫停實(shí)驗(yàn)室”所屬公司北京各色科技有限公司日前宣布完成5000萬A輪融資，本輪融資由藍(lán)馳創(chuàng)投領(lǐng)投，老股東長(zhǎng)嶺資本繼續(xù)追加支持。
暫停實(shí)驗(yàn)室是一個(gè)在線的“科學(xué)心理健身房”：通過循證的數(shù)字化產(chǎn)品設(shè)計(jì)，提供一系列直接面向用戶的心理干預(yù)計(jì)劃，以增強(qiáng)參與者的心理調(diào)節(jié)能力，降低焦慮抑郁失眠等壓力引發(fā)的心身困擾。
暫停實(shí)驗(yàn)室是國(guó)內(nèi)最早一批在消費(fèi)級(jí)數(shù)字健康市場(chǎng)獲得規(guī)?；杖氲钠髽I(yè)。填補(bǔ)了長(zhǎng)久以來“自我調(diào)節(jié)”和“一對(duì)一診斷干預(yù)”之間的市場(chǎng)空白，成功探索出既可規(guī)模化實(shí)施，又改善效果顯著的數(shù)字化專業(yè)心理干預(yù)新模式。
過去兩年，暫停實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)累計(jì)服務(wù)超過3.5萬付費(fèi)參與者，平均每人完成38天干預(yù)，超過80%的參與者完成首個(gè)周期后即獲得困擾顯著改善，在真實(shí)世界中充分驗(yàn)證了這一模式的確切效果。目前，用戶規(guī)模還在持續(xù)快速增長(zhǎng)中。
各色科技CEO郭婷婷表示，本輪融資資金將助力團(tuán)隊(duì)加快產(chǎn)品研發(fā)和市場(chǎng)拓展進(jìn)程，讓更多人受益于專業(yè)心理干預(yù)，提高生活質(zhì)量和幸福感。
藍(lán)馳創(chuàng)投管理合伙人朱天宇表示：中國(guó)在心理健康領(lǐng)域，長(zhǎng)期面臨優(yōu)質(zhì)服務(wù)供給不足的問題。暫停實(shí)驗(yàn)室的定位是一所“心理健身房”，基于循證理念創(chuàng)新研發(fā)了心理訓(xùn)練營(yíng)產(chǎn)品，兼具良好的干預(yù)效果和可規(guī)?；瘡?fù)制的特點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)不盲目求快，而是更關(guān)注心理服務(wù)的本質(zhì)，堅(jiān)守最能幫到用戶的服務(wù)打開方式，“潤(rùn)物細(xì)無聲”，產(chǎn)品上線2年多來獲得了良好的用戶口碑。我們非?？春脮和?shí)驗(yàn)室團(tuán)隊(duì)，他們擁有學(xué)術(shù)研究和科普的跨界復(fù)合背景，能夠持續(xù)推出有趣又有用的心理服務(wù)產(chǎn)品，相信暫停實(shí)驗(yàn)室會(huì)給社會(huì)和大眾帶來更多價(jià)值。
長(zhǎng)嶺資本管理合伙人蔣曉冬表示：暫停實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)新性地把數(shù)字療法引入心理健康服務(wù)領(lǐng)域，使得干預(yù)服務(wù)在減少了對(duì)專業(yè)咨詢?nèi)耸康囊蕾?，通過數(shù)字化的產(chǎn)品形式使得高度個(gè)性化和廣泛的可及性成為可能。長(zhǎng)嶺資本作為公司的天使輪投資人，在數(shù)字療法和精神健康領(lǐng)域都擁有深厚的布局，將持續(xù)助力暫停實(shí)驗(yàn)室團(tuán)隊(duì)打造14億中國(guó)人的數(shù)字化“心理健身房”。
暫停實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)始人，各色科技 CEO 郭婷婷在創(chuàng)業(yè)之前，在中科院心理學(xué)攻讀博士研究生，研究方向是情緒調(diào)節(jié)的腦神經(jīng)機(jī)制。碩博期間，她也接受了臨床心理干預(yù)的系統(tǒng)訓(xùn)練。
在她看來，長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境中，會(huì)增加罹患心理障礙的風(fēng)險(xiǎn)。而一個(gè)人真正發(fā)展為焦慮抑郁等心理障礙之前的數(shù)月乃至數(shù)年時(shí)間里，已經(jīng)表現(xiàn)出疲勞、易怒、緊張、失眠等典型的“前驅(qū)癥狀”，這是專業(yè)心理干預(yù)介入的更好時(shí)機(jī)。
《2017年中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》指出，城鎮(zhèn)人群處于“亞健康狀態(tài)”比例高達(dá)73.6%。早期干預(yù)市場(chǎng)需求巨大。然而，心理咨詢與心理治療專業(yè)人力供給極度短缺。一對(duì)一心理干預(yù)的高昂定價(jià)，也會(huì)使大部分有需求的人望而卻步。
“心理干預(yù)和運(yùn)動(dòng)鍛煉一樣，需要科學(xué)方案和專業(yè)指導(dǎo)，也需要參與者堅(jiān)持足夠時(shí)長(zhǎng)，才能獲得顯著收益。市面上已經(jīng)存在一些更輕的干預(yù)形式，例如科普書籍，在線知識(shí)付費(fèi)，放松減壓工具等，但由于缺乏系統(tǒng)性專業(yè)設(shè)計(jì)，對(duì)大部分人來說，并不能構(gòu)成一個(gè)真正有效的解決方案?！?/p>
郭婷婷說，“從2017年啟動(dòng)暫停實(shí)驗(yàn)室研發(fā)起，我們定的目標(biāo)就是，基于對(duì)心理干預(yù)起效過程機(jī)制的深度專業(yè)理解，以循證原則研發(fā)數(shù)字化標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品，探索改善效果、易用性和經(jīng)濟(jì)成本之間的平衡最優(yōu)解?！?/span>
在“數(shù)字療法”概念火熱之前，暫停實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)通過實(shí)踐，交出了經(jīng)真實(shí)付費(fèi)用戶檢驗(yàn)的成績(jī)單：
參與者依從性是起效的基礎(chǔ)，也是產(chǎn)品用戶體驗(yàn)設(shè)計(jì)的核心指標(biāo)。在暫停實(shí)驗(yàn)室3.5萬參與者中，一個(gè)25天干預(yù)計(jì)劃的完整完成率，高達(dá)68%。其中首次參與者完成率63%。持續(xù)參與者平均完成率73%。
由于受益顯著，干預(yù)計(jì)劃整體續(xù)費(fèi)率42%，截止2022年2月，多期參與者平均每人完成74.7天干預(yù)。
他們的實(shí)際改善效果如何？暫停實(shí)驗(yàn)室使用國(guó)際通用的專業(yè)心理量表評(píng)估參與者的前后變化。數(shù)據(jù)顯示，整體而言，超過80%的參與者首個(gè)周期即獲得了困擾顯著改善。
有45%左右用戶參與前存在中度以上的情緒困擾（焦慮抑郁量表分?jǐn)?shù)在臨床線以上）。他們完成后獲得了較大程度的改善，癥狀平均減分42%（焦慮：Cohens' d *= 1.41 ，抑郁：Cohens' d = 1.33）。對(duì)比公開發(fā)表的研究文獻(xiàn)，這一效果達(dá)到了和一對(duì)一真人干預(yù)接近的程度。
輕度困擾參與者改善程度為中等，癥狀平均減分25%（焦慮：Cohens' d = 0.59 ，抑郁：Cohens' d = 0.61）。
有10%~20%用戶參與前即處于心理完全健康狀態(tài)。數(shù)據(jù)顯示，他們同樣獲得了情緒調(diào)節(jié)能力提升和幸福感顯著增強(qiáng)。
國(guó)內(nèi)數(shù)字心理健康商業(yè)應(yīng)用起步較晚，目前尚未有公開發(fā)表的大規(guī)模干預(yù)數(shù)據(jù)報(bào)告。相比國(guó)外有公開數(shù)據(jù)發(fā)表的同類產(chǎn)品，暫停實(shí)驗(yàn)室改善效果更佳。其積累的大樣本高生態(tài)效度的真實(shí)世界效果數(shù)據(jù)，在全球范圍內(nèi)都處于業(yè)內(nèi)領(lǐng)先位置。暫停實(shí)驗(yàn)室也是國(guó)內(nèi)最早一批國(guó)際數(shù)字療法聯(lián)盟 (Digital Therapeutics Alliance) 會(huì)員單位。
據(jù)悉，當(dāng)前暫停實(shí)驗(yàn)室每月參與者已超過6000人，隨著參與者規(guī)模持續(xù)增加，完成率和改善率指標(biāo)始終保持穩(wěn)定，極大提升了心理服務(wù)效率。暫停實(shí)驗(yàn)室也因此獲得了眾多心理咨詢師和精神科醫(yī)生等心理健康專業(yè)從業(yè)者的實(shí)名推薦。
知名心理咨詢師李松蔚一直予以高度評(píng)價(jià)。他直言：想改善情緒的人，今后的第一選擇，應(yīng)該就是暫停實(shí)驗(yàn)室這樣的工具——它安全，方便，易用，低成本，在效果上又有足夠好的數(shù)據(jù)支持。另一位知名心理咨詢師，心理科普作家，《Steve說》播客主理人史秀雄則表示，對(duì)暫停實(shí)驗(yàn)室遵循循證原則的嚴(yán)謹(jǐn)設(shè)計(jì)，和產(chǎn)品反復(fù)優(yōu)化十分認(rèn)可。
有81%的參與者表示，愿意將暫停實(shí)驗(yàn)室推薦給自己的親友或同事，乃至任何需要改善情緒的陌生人。最近一年的新增用戶中，來自自然流量或口碑推薦的比例達(dá)到53.5%。
暫停實(shí)驗(yàn)室扎實(shí)的產(chǎn)品、運(yùn)營(yíng)和市場(chǎng)數(shù)據(jù)背后，是一個(gè)“智力密集型”復(fù)合團(tuán)隊(duì)的高度協(xié)同合作：
暫停實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)，來自中科院心理所和北師大心理學(xué)院，創(chuàng)業(yè)前接受了系統(tǒng)的學(xué)術(shù)訓(xùn)練和臨床干預(yù)訓(xùn)練。目前，已經(jīng)發(fā)展出十余人的臨床碩博產(chǎn)研團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)干預(yù)方案研發(fā)和干預(yù)機(jī)制數(shù)據(jù)研究。他們均為海內(nèi)外知名臨床心理學(xué)院系科班出身的研究+干預(yù)復(fù)合型人才。
互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)多為親身從中受益的深度用戶轉(zhuǎn)化而來，致力于設(shè)計(jì)一套有助于健康習(xí)慣養(yǎng)成的游戲化機(jī)制，這些對(duì)自己心身健康有益的事，并最終融入生活習(xí)慣。
市場(chǎng)品牌團(tuán)隊(duì)均為資深的廣告/傳媒從業(yè)者，致力于塑造積極有活力的新一代數(shù)字心理健康產(chǎn)品形象，讓更多普通人樂于嘗試專業(yè)心理學(xué)產(chǎn)品。
暫停實(shí)驗(yàn)室最關(guān)心的，是影響普通人日常生活的心身健康困擾。未來，暫停實(shí)驗(yàn)室將通過持續(xù)的基礎(chǔ)研究和產(chǎn)品研發(fā)工作，構(gòu)建完整的數(shù)字化心理健康解決方案矩陣，繼續(xù)推動(dòng)循證心理干預(yù)的大眾普及化。
這些工作會(huì)包括：擴(kuò)大產(chǎn)品的適用場(chǎng)景范圍，除了改善情緒困擾之外，持續(xù)研發(fā)在飲食、睡眠、行動(dòng)力、人際關(guān)系等更具體場(chǎng)景的行為困擾解決方案；建立人群的分級(jí)分層干預(yù)體系，隨著真實(shí)世界大規(guī)模數(shù)據(jù)的持續(xù)積累，更好地回答這些臨床心理研究的前沿問題：構(gòu)建更精準(zhǔn)的精神健康測(cè)量與干預(yù)模型，設(shè)計(jì)數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的個(gè)性化干預(yù)方案。
當(dāng)前，暫停實(shí)驗(yàn)室產(chǎn)研部門也已經(jīng)和北大，北師大，中科院心理所等國(guó)內(nèi)頂尖心理學(xué)研究團(tuán)隊(duì)展開合作，共同探索數(shù)字心理健康服務(wù)模式，促進(jìn)臨床心理學(xué)基礎(chǔ)研究的應(yīng)用轉(zhuǎn)化。
目前，暫停實(shí)驗(yàn)室研發(fā)、市場(chǎng)、設(shè)計(jì)、軟件開發(fā)等多個(gè)崗位開放招聘中。期待更多有志于從事高水準(zhǔn)心理學(xué)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品研發(fā)和推廣的優(yōu)秀人才加入，微信搜索“暫停實(shí)驗(yàn)室”公眾號(hào)，回復(fù)“招聘”可查看具體崗位信息。
“認(rèn)為只有心理有嚴(yán)重問題的人才需要我們，這是一種常見誤解。掌握情緒調(diào)節(jié)技能，其實(shí)是每個(gè)人的人生必修課?！惫面谜f，“人人都值得用更專業(yè)的方式照顧自己。就像身體一樣，大腦也具備可塑性，在科學(xué)方法訓(xùn)練下，將變得更靈活、健康、強(qiáng)壯。開始越早，受益越大?！?/p>
未來十年，我們將有機(jī)會(huì)見證這樣的歷史：讓專業(yè)心理健康服務(wù)真正做到平民化與普及化。
注：Cohens' d 為衡量干預(yù)效果的統(tǒng)計(jì)學(xué)指標(biāo)（效應(yīng)量），以方便不同的干預(yù)項(xiàng)目之間進(jìn)行效果比較。效應(yīng)量 = 干預(yù)前后的平均值的差除以合并的標(biāo)準(zhǔn)差，用以比較前后測(cè)平均值相差的程度。0.2 為小效應(yīng)量，0.5 為中等效應(yīng)量，0.8 以上為較大的效應(yīng)量。
文中出現(xiàn)的改善效果，依從性等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)日期截止：2021年12月31日。
文章來源：動(dòng)脈網(wǎng)
